|
|
|
|
Gazpacho Salatası
125 gr. Amerikan Pirinci
2 büyük domates (dilimler halinde doğranmış)
100 gr. Taze mantar
1/4 ince kesilmiş yeşil biber
1/4 ince şeritler halinde dilimlenmiş kırmızı biber
1 adet doğranmış yeşil soğan
1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
2 yemek kaşığı soya yağı
1 baş doğranmış sarımsak
1/4 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı tuz
İsteğe bağlı karabiber,
Marul yaprakları (süslemesi için)
Gazpacho Salatası nasıl yapılır ?
Pirinci bir tencerede haşlayın ve suyunu süzün. Pirinç, domates, mantar, yeşil biber, soğan ve maydanozu büyük bir kaseye alın. Ayrı bir kabın içinde, yağ, sirke, sarmısak, kekik, tuz, kırmızı biber ve karabiberi karıştırın. Bu karışımı pirinç harcının üzerine ilave edin ve yavaşça harmanlayın. Marul yaprakları ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.
(4 kişilik)
Her servis 169 kalori, 3 gr protein, 7 gr yağ, 24 gr karbonhidrat, 2 gr lif, 0 miligram kolesterol ve 226 miligram sodyum içerir.
|
|
Diğer Salatalar kategorisindeki yemek tariflerinden seçmeler...
|
| |
|
|
|
Tahin salatası nasıl yapılır ?
tahini su ile hafif sulandırın, içine biraz zeytinyağ ve dört adet limonun suyunu i...
|
|
Lahana salatası nasıl yapılır ?
lahanaları tuzla hafifçe ovun, bol suyla yıkayıp, süzün. rendelenmiş ekşi elma, ma...
|
|
Kabak salatası nasıl yapılır ?
kabakların uçlarını kesip, yıkayın. kabuklarını soymadan ve çiğ olarak, cips şeklin...
|
|
Mısır salatası nasıl yapılır ?
pirinç ve ufak ufak doğradığınız fasulyeleri, ayrı kaplarda haşlayın. sonra, diğer ...
|
|
Ispanak salatası nasıl yapılır ?
ispanakları kökünden ve saplarından ayırıp, yapraklarını yıkayın, süzüp, servis t...
|
|
|
|
| |
Kategoriler... |
|
|
|
|
| 
